Ti chiedi perché le persone si lasciano? In quest’articolo ti spiegherò le ragioni che portano alla separazione per assicurarti che non capiti anche a te!
Perché le persone si lasciano e come evitare che ti accada? I dieci consigli dell’esperto
Nella nostra società le rotture sentimentali diventano più comuni ogni giorno che passa.
In quest’articolo voglio delineare alcuni dei motivi più frequenti per cui le coppie si separano, in modo che tu possa sapere cosa cercare e assicurarti che la tua relazione perduri nel tempo! La maggior parte dei problemi nascono dalla difficoltà a comunicare e dalla poca disponibilità a fare dei compromessi; ma ci sono anche altre ragioni che possono essere più complesse.
Se sei consapevole di tutto quello che può indebolire un legame tra due persone, saprai a cosa fare attenzione nella tua relazione. Se riconosci uno o più sintomi nella tua significa che è il momento di agire per rinforzare il rapporto.
Perché le persone si lasciano? I motivi più ovvi
I motivi principali per cui le coppie si separano sono abbastanza ovvi, ma vorrei comunque delinearli brevemente, per assicurarmi di non aver tralasciato nulla.
Ogni relazione è molto diversa dalle altre e quello che si potrebbe perdonare o da cui ci si potrebbe riprendere varia da persona a persona. Ogni singola relazione ha i suoi alti e bassi, quindi è importante capire che, in alcuni momenti, è più vulnerabile. Imparare a lavorare insieme e garantire una comunicazione solida ti aiuterà a evitare la maggior parte dei problemi!
Motivi per rompere: il tradimento
Sono sicuro che tu non ne sia sorpreso: una delle ragioni principali per cui le persone si lasciano è l’infedeltà. A volte una persona può perdonare il proprio partner per essersi allontanato, ma nella maggior parte dei casi, questo non avviene. Quando la fiducia viene meno in questo modo, è molto difficile rimettere insieme i pezzi, anche se entrambe le persone vogliono rimanere insieme. Riprendersi dopo l’infedeltà richiede molto tempo, motivazione e forza. È assolutamente possibile, ma è necessario uno sforzo considerevole da entrambi i partner!
Motivi per rompere: non si è più innamorati
Un’altra causa molto comune alla base della separazione di una coppia è quando entrambe le parti ritengono che la fiamma si sia spenta. A volte questo accade dopo pochi mesi insieme e a volte accade dopo anni. È un processo che chiamiamo “amore a prima vista“ e, fondamentalmente, ciò che accade è che due persone hanno un legame intenso che si esaurisce rapidamente.
Fattori che mettono fine a una storia: un trasferimento
Quando, di due amanti, uno deve trasferirsi in un’altra città o in un altro paese, non è raro che la coppia si separi. Alcune persone riescono a gestire relazioni a distanza, ma per altri la lontananza si rivela un problema insormontabile. Anche se in alcuni casi la lontananza rafforza l’amore, il fatto di non poter avere un rapporto a tu per tu porta a sentirsi più distanti, meno legati e questo, spesso, porta alla rottura.
Motivi per rompere: mancanza di interessi in comune
Quando la passione e l’eccitazione iniziale svaniscono – cosa assolutamente normale – si inizia a conoscersi meglio. Spesso è a questo punto che i partner cominciano a rendersi conto di non aver così tanto in comune, come avevano inizialmente pensato… Certo, non è necessario condividere tutto, ma non avere praticamente nulla in comune può essere un problema. È importante fare cose insieme che possano avvicinarci all’altra persona.
Il motivo principale alla base di una separazione: infelicità
La risposta più schietta al perché le persone si lasciano è molto semplice. È perché sono infelici. Ogni singola cosa per cui si può pensare di voler lasciare il proprio partner ha origine nell’infelicità. Non importa quale sia la spiegazione, il problema è che uno o entrambi i partner sono infelici e quello dei due che decide di rompere desidera assicurarsi che nelle rispettive esistenze torni a esserci spazio per la gioia. Quando si è felici si hanno energia e motivazione per trovare soluzioni, ma quando manca la gioia, è la stanchezza ad avere il sopravvento…
Perché le persone si lasciano? I motivi meno ovvi
Quando pensiamo al perché le persone si lasciano, le ragioni che ho menzionato, di solito, sono le prime che vengono in mente… Ma proprio poiché ogni relazione è unica, ci sono anche molte altre ragioni che possono avere un certo peso nella decisione di porre fine ad una storia.
Cosa fa finire le storie: la routine
Quando le persone cominciano a sentire che l’eccitazione iniziale sta morendo e sta subentrando una monotona routine, potrebbero iniziare a desiderare la libertà. Mentre alcune persone accettano questa naturale transizione, altre, pur odiando l’idea che la noia possa avere il sopravvento, non fanno nulla per rendere le cose più accattivanti. Con un atteggiamento creativo e proattivo, che si traduce nella condivisione regolare di cose nuove, si può facilmente evitare di cadere nella routine; ciononostante, per le coppie, questo rimane uno dei motivi principali di rottura… Perché nessuno sforzo è stato fatto.
Motivi per rompere: la scomparsa di gesti romantici
A volte una persona vuole rompere quando non si sente più speciale per il proprio partner. Sentirsi dati per scontati non è piacevole e, a volte, si potrebbe preferire essere single e trovare qualcuno di nuovo, piuttosto che continuare a sperare che il partner attuale esca dai propri schemi e faccia qualcosa di dolce o mostri i suoi sentimenti. Questo è particolarmente vero quando all’inizio della relazione c’era una grande quantità di romanticismo, che con il passare del tempo è andata calando raggiungendo addirittura valori negativi.
Perché ci lasciamo: non andiamo d’accordo con famiglia e amici
Anche se la tua storia d’amore dovrebbe essere indipendente dall’opinione degli altri, se le persone che ammiri e di cui ti fidi hanno problemi a rapportarsi con te, questo potrebbe influire sull’evoluzione a lungo termine della vostra coppia. A volte, ascoltare i propri cari o i propri amici può far aprire gli occhi su una situazione. In casi come questo l’espressione “l’amore è cieco” non è del tutto priva di fondamento e, a volte, uno sguardo esterno può aiutare a mettere le cose in prospettiva.
Le persone si lasciano: non hanno più motivi per stare insieme
A volte, le coppie infelici rimangono insieme per molto tempo perché, per un qualche motivo, sentono di doverlo fare. Potrebbe essere, per esempio, perché hanno un’ipoteca sulla casa, oppure perché ci sono dei bambini. Quando il mutuo viene estinto e i bambini lasciano la casa, una persona può improvvisamente rendersi conto di non voler più stare con il proprio partner e a questo punto non c’è più niente che la trattenga dal tornare single.
Motivi per rompere: insicurezza
L’insicurezza può manifestarsi in vari modi e può influire su una relazione in modi molto diversi. A volte una persona pone fine a una relazione perché non sente di potersi fidare del proprio partner. Altre volte una persona pone fine a una relazione perché ha l’impressione che non potrà mai calmare le insicurezze del proprio partner. L’insicurezza può essere una cosa davvero brutta perché impedisce di esprimere se stessi. Ci si trova a camminare sulle uova e si sente una tensione in continua crescita nella relazione. Si può allora cercare una qualche forma di aiuto esterno per superare le proprie paure o la mancanza di fiducia in se stessi o provare alcune tecniche di rilassamento quali la meditazione o lo yoga.
Motivi per rompere: senti che in questa relazione ti perdi
Un’altra risposta alla domanda “Perché le persone si lasciano?” è che a volte alcuni hanno l’impressione, a causa della loro relazione, di perdersi qualcosa. Se la relazione li trattiene dal raggiungere un sogno personale o professionale o se sentono che potrebbero essere più felici in una situazione diversa, cominciano ad avere l’impressione che starebbero meglio da soli. Ci sono momenti in cui non è solo una sensazione e non è un caso che, per far chiarezza nella propria testa, si ha bisogno di solitudine.
Lasciarsi dopo una storia breve e lasciarsi dopo una storia lunga: quali sono le differenze?
Poiché ogni relazione è a sé, la sua durata spesso influenza il modo in cui la rottura avviene. Quindi quali sono le somiglianze e le differenze tra le rotture dopo relazioni di breve durata e quelle di lunga durata? Perché alcune persone si lasciano dopo mesi, mentre altre si rendono conto di non voler più stare insieme solo dopo anni e anni?
Perché le coppie si dividono dopo mesi passati insieme
È l’inizio di una relazione. I due partner condividono l’attrazione reciproca e sono affascinati l’uno dall’altro. Il sesso è fantastico e vogliono vedersi tutto il tempo. Con il passare del tempo, però, le persone cominciano a mostrare chi sono nel profondo e, a volte, si rischia di vedere qualcosa che davvero non piace. Spesso, le coppie che si lasciano dopo pochi mesi erano tenute insieme solo dalla passione e dall’attrazione fisica.
L’attrazione fisica, in una relazione, può avere un’importanza variabile, ma il legame tra due persone purtroppo non può perdurare se questa è l’unico collante. Una forte connessione mentale è uno dei fattori principali che determineranno la durata di una relazione!
Quando l’eccitazione iniziale svanisce, a volte le persone si rendono conto che non c’è molto altro di cui essere entusiasti. Non si sentono ispirate dal partner e non sentono necessariamente il desiderio di conoscerlo a un livello più profondo.
Perché ci si lascia dopo una storia lunga?
Solitamente ci sorprendiamo maggiormente quando finisce una storia lunga perché ci immaginiamo che se due persone sono state insieme così tanto, significa che avevano risolto le differenze più importanti tra di loro. Quindi quali sono le ragioni più comuni per rompere con qualcuno dopo essere stati insieme per molto tempo?
Il tempo ha sempre un effetto sulle relazioni e, a volte, è più negativo che positivo. La routine o il fatto che due persone si allontanino può portare all’infedeltà, che è una delle ragioni più comuni per rotture e divorzi. Le persone hanno bisogno di eccitazione e di sentirsi desiderate. Allo stesso modo, la mancanza o la scarsità di rapporti sessuali è un altro elemento imputabile. Mentre per alcune coppie il fatto che la passione si plachi dopo un certo numero di volte non crea problemi, altre ritengono, in questa situazione, che qualcosa non vada o semplicemente non si sentono soddisfatte.
Indipendentemente da quanto tempo sono state insieme, la comunicazione inefficace o inesistente è un altro dei motivi principali per cui le persone si lasciano. Quando si cessa di condividere cose con il proprio partner, si può diventare frustrati; a questo punto fanno la loro comparsa insicurezze e risentimento.
Anche problemi finanziari possono determinare la fine delle relazioni di lunga durata. In realtà è più comune di quanto si possa pensare, soprattutto se si parla di spese per l’istruzione e investimenti.
Quali sono le somiglianze tra le rotture dopo storie lunghe e quelle dopo storie brevi?
La somiglianza tra questi due tipi di rotture è molto semplice. Le rotture avvengono quando le esigenze, sia mentali che fisiche, di una persona o di entrambe sono insoddisfatte.
Se una persona non è felice, allora sceglierà di porre fine alla relazione con il proprio partner. A ognuno spetta definire chiaramente quello che vuole e quello che non vuole in una relazione e in un partner, in modo da avere più probabilità di iniziare una storia nel modo migliore. È altrettanto importante rendersi davvero conto che nessuno è perfetto e che, se si iniziano a vedere nel proprio partner cose di cui non si va particolarmente pazzi, non c’è da allarmarsi.
Il segreto è cercare di capire cosa puoi fare per le cose che ti infastidiscono e se sei disposto o meno a fare un passo verso l’altra persona, a trovare delle soluzioni che funzionino per entrambi.
Riconoscere i motivi per rompere può aiutare a stare insieme
L’obiettivo di questo articolo è quello di darti qualche idea dei principali fattori che possono portare al naufragio di una relazione. Esserne consapevole e sapere come riconoscerli nel tuo rapporto può aiutare a cambiare le cose da subito. Non è raro che la gente si rifiuti di vederli o li neghi e il risultato è che la relazione comincia a sfaldarsi. È naturale che questo spaventi, ma non sei solo. Hai il tuo partner, hai i tuoi cari, e hai noi! So bene che è scoraggiante e che può essere stressante, ma essere consapevoli del problema è il primo passo per trovare un modo per sbarazzarsene!
Tutti meritano di essere felici in amore e le relazioni richiedono cura! Non è realistico pensare che una luna di miele duri in eterno. Le relazioni si evolvono e si deve imparare a evolvere con loro, al fine di mantenere forte il legame con la propria dolce metà. Naturalmente i primi tempi sono meravigliosi e possono farti sentire costantemente al settimo cielo, ma la verità della questione è che, quando questa fase si esaurisce, significa che il rapporto ha iniziato a trasformarsi in qualcosa di più stabile e durevole! Fondamentalmente, quello che dico è che la fine della fase “luna di miele” può davvero essere una cosa favolosa se tu e il tuo partner rimarrete insieme.
Quindi, se riconosci come vostri alcuni dei problemi che ho descritto in questo articolo, il primo passo da fare è di rinnovare la vostra comunicazione. Devi essere in grado di spiegare con calma e chiarezza al tuo partner ciò che ti disturba in modo che possiate lavorare insieme per trovare una reale soluzione. Se hai difficoltà a esporre i tuoi pensieri o temi di non riuscire a esternarli nel modo giusto, allora siediti a scrivere una lettera di una o due pagine, che darai alla tua partner. Dedica molta cura alla forma.
Invece di essere aggressivo o presentare il tuo punto di vista come un attacco, concentrati su come essere costruttivo. Puoi farlo aprendoti al suo punto di vista. Prestando attenzione al modo in cui formuli le frasi. Per esempio, invece di dire “Non passi mai del tempo con me”, prova a dire: “Mi manca trascorrere del tempo con te”. Invece di iniziare le frasi con, “Tu non fai mai…” o “Tu non hai mai…” concentrati sulla presentazione di soluzioni ai vostri problemi. A volte la gente usa inconsapevolmente le parole come armi e il partner, ferito, o si ritira o si lancia in un contrattacco. Credimi, questo tipo di scambio non ti aiuterà ad andare avanti e a riparare la relazione.
Se la fiamma tra voi ha iniziato ad affievolirsi, è tempo di concentrarsi ancora una volta sulla seduzione. La mancanza di eccitazione non è un buon motivo per rompere perché se si vuole, si può ripristinare! Concentrati sul provare cose nuove, passare un weekend romantico da qualche parte ed essere allegro e innovativo! Se state insieme solo da qualche mese, approfitta dell’eccitazione dell’inizio del rapporto e fate un viaggetto da qualche parte, anche solo per una notte, per conoscervi meglio. Se state insieme da un po’, approfittate del fatto che conosci molto bene il tuo partner e fa’ qualcosa che sai lo sorprenderà!
Se sei disposto a fare lo sforzo, la rottura può essere evitata. Si tratta solo di trovare le soluzioni adeguate e credere in esse.
Ricorda: siamo sempre qui per aiutarti, quindi non esitare a lasciare un commento qui sotto o a contattarci direttamente tramite la nostra pagina di coaching!
Con i migliori auguri,
Il tuo coach che sa perché le persone si lasciano
Adrian
