Vorresti imparare a riprenderti rapidamente da una separazione sentimentale? Per sapere tutto quello che dovrai fare, ascolta i consigli dell’esperto!
Come riprendersi da una rottura più velocemente di quanto immaginavi!
“La mia vita amorosa è nel caos!” Sento pronunciare questa frase regolarmente dalle persone che accompagno. Durante le mie sessioni di coaching cerco di definire un piano d’azione in più fasi, in modo da poter insegnare ai miei clienti come riprendersi da una rottura.
Per evitare di cadere in depressione, è necessario prendersi del tempo per capire la situazione e porsi delle domande. Questo favorirà l’analisi. Ad esempio, pensi al perché sei deluso dalle tue ultime relazioni? Da quale tipo di comportamento sono sorti i problemi? In quale modo ci si può lavorare e come si può instaurare una comunicazione più efficace?
Devi riprenderti, anche se il tuo cuore ha subito diversi colpi. Non rimanere fermo a soffrire senza motivo; da una relazione finita male puoi trarre degli insegnamenti importanti sui cambiamenti da apportare nella tua vita. In questo modo potrai trovare la persona giusta per te e iniziare una relazione bella e di lunga durata. La prima cosa da fare è un’analisi scrupolosa. Qui di seguito, per questo scopo, ho delineato i cinque passi che dovrai compiere!
Cos’è una relazione fallita?
Ognuno ha la propria definizione di “relazione fallita”, ma possiamo dire che quattro situazioni si presentano regolarmente. Se non ti suonano familiari, non esitare a lasciare un commento qui sotto e a condividere la tua storia.
Alcune persone che vogliono sapere come riprendersi da una rottura si sono semplicemente rese conto che stavano con qualcuno che non le rendeva felici o che non corrispondeva il loro affetto. Così hanno finito per separarsi e desiderare cose diverse.
Per altre persone “relazione fallita” è sinonimo di “rottura”. In seguito a una separazione tutto sembra crollare; queste persone mettono in discussione tutto il tempo passato con il loro ex e il dolore diventa più forte di tutti i bei momenti condivisi.
Le relazioni possono anche naufragare perché una delle due parti è più innamorata dell’altra.
Possiamo sperimentare il fallimento nell’amore anche se siamo single. Questo accade quando semplicemente non riusciamo a trovare l’amore o la persona giusta. Diventiamo sempre più frustrati e questa insoddisfazione può portare a una forma di depressione.
Riprendersi da una rottura: perché fa così male?
È cosa nota che l’amore faccia male; nessuno, infatti, può davvero prepararsi al dolore che accompagna una delusione. Dare e ricevere amore è nei nostri geni e, quando le cose non vanno secondo i piani, ne usciamo frustrati e sofferenti.
Una delusione d’amore non è mai facile. La si vede come un fallimento e a nessuno piace fallire. Ognuno di noi vuole essere felice e avere una vita amorosa soddisfacente. Per di più, con tutto quello che vediamo in TV, ovviamente vogliamo trovare il partner perfetto.
A volte, quando smettiamo di fissarci sull’idea di una “relazione perfetta” o una “famiglia perfetta”, ci sentiamo in colpa perché non aderiamo ai canoni imposti dalla società. Anche questo lo si può vedere come una forma di fallimento. Inconsciamente potresti paragonarti agli altri e pensare di valere di meno perché il tuo amore è diverso.
Quando ti riprendi da una rottura, le cose sono un po’ diverse. Ora vedi la persona che ami scivolare via dalla tua vita e ti rendi conto di aver perso la tua anima gemella.
Come riaversi da una rottura: primo passo
Quando si tratta di riprendersi da una rottura, è imperativo non nascondersi al mondo. Non rimanere chiuso in casa ad autocommiserarti. La cosa non ti porterà da nessuna parte!
Al contrario, ti incoraggio a rimetterti in sesto prendendoti del tempo per vedere i tuoi cari, fare le cose che ami fare e smettere di pensare di aver fallito. L’obiettivo è quello di ritrovare la pace, passare del tempo con altre persone e tornare allegri. In questo modo, sarai in grado di concentrarti su qualcosa di diverso dal dolore che provi ora.
Se hai problemi a riprenderti, possiamo lavorare insieme per definire un piano d’azione che darà risultati a lungo termine. A volte una mano è tutto ciò che occorre, per risparmiare una grande quantità di tempo prezioso. È esattamente questo che può aiutarti a superare la depressione e la tristezza.
Come riprendersi da una rottura?
Avere il cuore a pezzi non è mai facile e può lasciare l’amaro in bocca, che si tratti di una delusione d’amore o di un qualche altro fatto della vita. Per fortuna, ci sono un sacco di modi per riprendersi da una rottura ed elaborare il lutto per una relazione finita. Per farlo, si deve capire perché è andata com’è andata. Solo allora potrai tornare a sedurre!
Prenditi il tempo necessario per analizzare a fondo la fine della vostra storia!
Devi analizzare i tuoi fallimenti in amore per sapere come combattere le difficoltà la prossima volta che si ripresenteranno.
Lavoro e analisi ti garantiranno l’accesso allo sviluppo personale che ti proteggerà dal commettere di nuovo lo stesso errore. Per evitare nuove delusioni amorose, devi individuare la radice dei problemi.
Noi, come esseri umani, non siamo fatti per vivere nell’incertezza e tu devi fare tutto ciò che è in tuo potere per avere il controllo del tuo comportamento, del tuo atteggiamento e delle tue azioni future. DaIle esperienze passate si può imparare un’incredibile quantità di cose e, credimi, ogni fallimento in amore ti sarà sempre d’aiuto in futuro!
Hai solo bisogno di rimanere obiettivo e non accettare pensieri come “In amore io non ho fortuna”. Più procederai nella tua analisi, più individuerai risposte che ti potranno aiutare a trovare la persona giusta per te.
Per riaversi completamente da una separazione e imparare da essa, si devono tenere presenti tre aspetti: il proprio comportamento, il comportamento del/della proprio/a ex e il contesto generale della situazione. Da questo momento in poi, sai di cos’hai bisogno per continuare a migliorare.
Quando si tratta di riaversi da una separazione non perdere tempo!
La paura ti porta solo a commettere errori; al contrario, il tuo compito deve essere quello di evidenziare le parti migliori della tua personalità per avere un’esperienza positiva con qualcuno, limitando il fattore di rischio. L’obiettivo è quello di tornare in sella il più velocemente possibile senza saltare alcun passo.
Quando si tratta di riaversi da una rottura, è fondamentale superare qualsiasi paura legata all’amore. Non fissarti sul rischio del fallimento. Devi pensare positivo e utilizzare le tecniche di seduzione che puoi trovare sul mio sito.
A proposito di seduzione, se non poggi su una base solida, il tuo obiettivo se ne accorgerà. Questo è il motivo per cui è così importante non farsi pressioni e avere una prospettiva e una mentalità positive. Dopo aver sperimentato una delusione sentimentale, bisogna concedersi il divertimento e l’esplorazione della seduzione senza stress – per far questo bisogna concentrarsi sul recupero della fiducia in se stessi. Il tuo morale non può stare a mezz’asta altrimenti dovrai affrontare altre prove.
Se vuoi (re)imparare le basi della seduzione, ti invito a leggere il mio libro, Il Codice dell’Amore, che ti guiderà passo passo. Se il tuo obiettivo principale è quello di dimenticare qualcuno che ami ancora, allora puoi leggere quest’articolo su come voltare pagina.
D’ora in poi non sperimenterai più fallimenti in amore. Ogni esperienza ti servirà da lezione preziosa nel tuo percorso verso l’amore della tua vita!
Il tuo coach per le relazioni sentimentali,
Alexandre Cormont
