Nel mio ultimo articolo parlavo di come riconquistare l’ex senza perdere la dignità.
Eh già, perché tutto ha un prezzo nella vita e di certo scegliere di riconquistare il cuore della persona che ami ne ha uno. Quale? Quello dell’essere disposti a rimettersi in questione, a prendere il tempo di capire cosa non ha funzionato nella vostra storia e di confrontarsi a se stessi con benevolenza. Accogliendosi e perdonandosi per voltare pagina su un passato insoddisfacente, per scrivere una nuova storia, con se stessi e con l’ex. Per creare un futuro in cui la relazione di coppia sia un’isola felice che funziona armoniosamente.
L’elemento chiave di una riconquista amorosa è lo stato d’animo con cui la si affronta. Questo conta persino di più delle strategie, e sai perché? Perché una strategia può funzionare per un po’, ma ad un certo punto il tuo comportamento naturale verrà a galla. E se hai finto, l’ex se ne accorgerà e partirà di nuovo. Tra l’altro, cambiare stato d’animo, crescere basandoti sull’esperienza e sugli errori del passato è fondamentale perché vuoi poter essere te stesso/a nella tua relazione amorosa. E cosa c’è di più bello che sentirsi amati esattamente per chi si é?
È per questo che il tuo cambiamento deve essere reale per funzionare. So bene che vuoi riabbracciare al più presto la persona che ami, ma se non c’è un cambiamento vero, i problemi di ieri diventeranno i problemi di domani e vi porteranno inevitabilmente ad un’altra rottura. Quando invece quello che voglio per te è non solo che tu possa recuperare il cuore della persona amata ma che possiate costruire una relazione che può davvero durare nel tempo.
Un nuovo modo di comunicare
In effetti, poiché la maggior parte della comunicazione è non verbale, è importante tenere a mente che tu comunichi con tutto il tuo essere. Per questo, applicare le strategie di riconquista che ti consiglio senza aver creato un cambiamento concreto, non ti porterà al risultato che cerchi di ottenere. Non puoi vivere un processo di riconquista cercando di essere quello che non sei, o con la pressione sulle spalle tutto il tempo. Soprattuto se stai vivendo il dolore della separazione, o se tutto ti sembra perduto… è importante aiutarti per vivere le cose diversamente, con più serenità e fiducia nel futuro.
Per questo voglio parlarti ancora una volta di dignità e fare un altro passo avanti su questo tema.
Prendersi cura della propria dignità
La dignità è un concetto astratto che caratterizza chi è degno, chi merita. Cosa merita? Merita di essere rispettato, apprezzato, amato. Guardato con benevolenza, nella sua condizione di essere umano dotato di qualità e difetti, e soprattutto come una persona che fa del suo meglio con gli strumenti che ha a disposizione. Siamo tutti degni di rispetto e d’amore. Come tutti, anche tu hai delle persone che ti amano, che scelgono la tua presenza nella loro vita, che la valorizzano, che si sentono bene quando passano del tempo con te.
Certamente se stai leggendo questo articolo, quando pensi all’ex si tratta di una persona a cui attribuisci valore, che stimi e per cui nutri dell’affetto. Una persona accanto alla quale pensi di poter essere felice, perché ti fa stare bene. In effetti quando ci si innamora è perché ci si sente attratti dall’altro per una serie di ragioni. Quando guardi una persona che ami, vedi qualcosa di molto bello. Ma una parte di quello che vedi, appartiene a te. Eh sì, tanto dipende dalle lunette con le quali guardi l’altra persona.
Perché quando si apprezza una persona, la si valorizza, ovvero le si attribuisce un certo valore, proiettando su di lei delle qualità che ci appartengono.
Per esempio per un certo periodo di tempo, l’ex vedeva in te una persona irresistibile, di cui non poteva fare a meno. Poi, lentamente, col passaggio dall’innamoramento all’amore e col sorgere dei problemi, ha visto le cose diversamente. Ha cominciato a vedere anche i tuoi difetti, magari lo/la hai deluso/a o ferito/a senza volerlo, e di conseguenza, hai perso del valore ai suoi occhi. O meglio, la relazione ha perso del valore ai suoi occhi, ed è per questo che ha scelto di disinvestire.
Ma la domanda che ti invito a porti è: come ti vedi tu? Come ti vedono i tuoi di occhi? Perché è questo lo sguardo che ci interessa veramente, quello che porti su te stesso/a. La storia che ti racconti sul tuo valore dopo esser stato/a lasciato/a.
Questa è l’unica storia che conta veramente. Puoi far cambiare all’ex il modo in cui ti vede, se lavori su come tu ti vedi. È la magia dell’effetto specchio, che si applica a tutte le relazioni, ma soprattutto a quelle amorose.
Allora andiamo a guardare come ti giudichi, quali parole utilizzi per parlarti: si tratta di parole che ti rispettano, che ti valorizzano, o che ti giudicano e ti denigrano?
L’amore comincia da dentro
Mantenere la tua dignità, valorizzandoti e restando ben ancorato/a al tuo valore, è importantissimo per sentirti bene con te stesso/a e far sentire bene gli altri intorno a te. In effetti, se hai una visione positiva della tua persona, anche gli altri la avranno. Magari non gli piacerà tutto di te, ma in generale ti troveranno una persona degna di ammirazione. E hai notato che per innamorarci di una persona, dobbiamo rispettarla ed ammirarla?
È normale valorizzare una persona che si valorizza. Ma una che si propone come uno zerbino? Una che è lì, in attesa, ad aspettare che l’altro le attribuisca del valore, scegliendola? È molto più difficile. Avrai notato che se sai di poter avere facilmente il cuore di una persona, se questa ti corre dietro, tutto ad un tratto perdi interesse. Non c’è più la sfida, non c’è più il gioco della seduzione con la sua adrenalina, se l’altro è pronto/a a gettarsi tra le tue braccia.
Per farti valorizzare devi valorizzarti
E per ritrovare la tua dignità, se senti di averla persa? Devi disinvestire quella persona del ruolo di cui l’hai investito/a. Il ruolo della persona a cui hai deciso di affidare il delicato compito di amarti così come sei. Perché l’ex non ha questo potere, ma tu ce l’hai. Tu scegli ogni giorno a chi o a cosa dai importanza. E quali sono le fonti d’amore nella tua vita.
Investire: nel latino medievale, “mettere in possesso di una dignità”. Collegare con una carica affettiva di vario genere, trasformare una rappresentazione indifferente in un’entità carica di valore affettivo.
Quindi, per ritrovare la tua importanza e la tua dignità, devi far scendere l’ex dal piedistallo, cambiando il tuo punto di vista su questa persona. Guardandolo/a per quello che é veramente, senza idealizzarlo/a. In questo modo, potrai diminuire il suo valore ai tuoi occhi e far scendere la pressione. Il tuo valore aumenterà e di conseguenza il tuo potere di seduzione, che farà di te una persona di nuovo magnetica ai suoi occhi.
E se dovessi distrarti, ricordati che nella tua vita, la persona più importante sei tu. Il tuo valore è unico e insostituibile.
Non è l’ex a definire il tuo valore né la vostra relazione. Ritrovare la tua bellezza, amarti e valorizzarti, ti permetterà di mantenere un buon equilibrio emotivo durante tutto il processo di riconquista. Ed è questo ciò che mi interessa più di ogni altra cosa. Che tu possa ritrovare la fiducia in te stesso/a e nell’amore, per ritrovare il tuo/la tua ex.
Vivere le cose con leggerezza
Grazie a questa distanza, potrai vivere tutta la situazione con più leggerezza. Ed è così che potrai lasciarti andare nei primi messaggi che gli invierai dopo il silenzio radio. Che potrai ridere e scherzare ai vostri appuntamenti. Che sarai accolto/a, perché ti accoglierai completamente e quello che apporti sarà davvero riconosciuto e valorizzato.
Allora, sei pronto/a a cambiare il modo in cui vedi le cose? Ne parliamo nel prossimo articolo.
Ti auguro il meglio.
La tua coach per imparare a valorizzarti dopo una rottura amorosa,
Diana Malerba
